الإرشادات التي عليك اتباعها بعد إجراء عملية زراعة شعر

2- العلاجات والأدوية

يقدم المركز الطبي لعملائه حقيبة علاجية بعد انتهاء العملية، هذه الحقيبة تحتوي على الكريم والشامبو الخاص للاستخدام بعد الزراعة، كما تحتوي بعض المضادات الحيوية ومضادات التورم مع مواعيد استخدامها، التزم بهذه المواعيد لتجنب حدوث أي مضاعفات.

3- النوم

ينصح الأطباء بالنوم على الظهر حتى لا تتحرك السوائل التي حقنت بها فروة الرأس خلال العملية الى مناطق الوجه، حيث أن وصولها للوجه سيؤدي إلى انتفاخه وتورمه، فمن المهم جداً عدم النوم على أحد الجانبين واقتصار وضعية الإستلقاء في الأيام الأولى على الظهر حصراً، فهذه الوضعية تساعد على خروج السوائل بشكل أسرع دون تعريض وجهك للتورمات ( تجد الإشارة إلى أن هذه السوائل تحتاج حوالي 5 أيام حتى تخرج من الجسم) أي أنك تستطيع النوم بوضعيتك المعتادة بعد مضي الأسبوع الأول من العملية.

4- الرياضة

إن كنت من ممارسي الرياضة فيجب عليك إيقاف ممارستها في الشهر الأول بعد إجراء عملية زراعة، حيث يحظر ممارسة أي جهد بدني ثقيل على الجسم لأن ذلك قد يسبب الضرر بالبصيلات المزروعة والتي تكون بحاجة لبيئة مستقرة، ويندرج تحت بند الرياضة (حمل الأثقال والسباحة وكرة القدم) كما يحظر دخول الساونا والحمام التركي لذات السبب

5- الجو المعتدل

احرص في أيامك الأولى بعد العملية أن تبقى في مكان ذو بيئة معتدلة مستقرة، ولا تعرض رأسك (للشمس الساطعة أو للأمطار أو … الخ)، حيث أن درجات الحرارة المنخفضة جداً أو المرتفعة جداً قد تضر بفروة الرأس وتؤثر على درجة جفافها، الأمر الذي من شأنه أن يضر البصيلات المزروعة.

6- الماء

اشرب كميات كبيرة من الماء والعصائر الطبيعية بمعدل حول (2-3 ليتر) يوميا حيث أن شرب الماء يسرع من عملية التعافي والتخلص من أثار العملية.

6- العلاقة الجنسية

ينصح بـالابتعاد عن العلاقة الجنسية خلال الـ 15 يوم الأولى بعد عملية زراعة الشعر بحد أدنى، حيث تندرج العلاقة الجنسية ضمن قائمة المجهودات التي يمكن أن تضر بعملية زراعة الشعر لما تسببه من تعرق وتحريك للبصيلات.

7- التدخين والكحول

يفضل أن يمتنع من قام بعملية زراعة شعر عن التدخين لمدة لا تقل عن 15 يوم حتى اكتمال مرحلة التعافي، كما يطلب الأطباء أن يمتنع مرضاهم عن شرب الكحوليات في الإسبوع الأول أيضاً.

8- المشروبات والأطعمة الممنوعة

تجنب الإكثار من المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين كالقهوة، وتجنب أيضاً شرب المشروبات الغازية كالكولا والصودا وغيرها، ويوصي الأخصائيين بزراعة الشعر بعدم الإكثار من التوابل الحارة والملح والمكسرات.
 

9- النظافة العامة

امنح فروة رأسك بيئة صحية مناسبة واجعلها تتنفس، لكن احرص على عدم تعريضها لتدفقات الماء القوية أثناء الاستحمام حتى لا يتم تحريك البصيلات وسقوطها، واحفظ شعرك بعيداً عن الشامبو الموجود في حمامك واستبدله بالشامبو الذي يمنح إياه المركز الطبي، حيث من الضروري عدم تعرض شعرك لأي نوع من المستحضرات الكيماوية.

10- تسريح الشعر بالمشط

ينصح الأطباء بإعطاء الشعر وقتا مقداره 3 أشهر قبل تسريحه بالمشط، لضمان ثبات وقوة الشعرة وبصيلاته وعدم تعريضها للخطر أثناء تسريحها أسنان المشط، حيث يتم ترتيب الشعر خلال فترة الثلاث أشهر الأولى عن طريق اليد فقط.

11- صبغ الشعر

تؤثر صبغات الشعر على حياة ونمو البصيلات المزروعة نظراً لما تحتويه من مواد كيميائية، لذا يفضل الابتعاد عن وضعها خلال الـ 6 أشهر الأولى من إجراء العملية.

12- الحلاقة

يوصي خبراء زراعة الشعر بحلاقة الشعر المزروع بالمقص حتى مضي 6 أشهر من تاريخ العملية، بعد ذلك يمكن الحلاقة بالماكينة أو موس الحلاقة، في حين أن المنطقة المانحة تتعامل معاملة مختلفة ويمكن إجراء عملية حلاقتها بالماكينة بعد شهر من تاريخ العملية.